ফিটনেস ব্যালি পেশী বেল্ট

0
984

ক্রীড়া ওষুধ এবং ক্লান্তিকর হতে পারে এবং এছাড়াও আঘাত অনেক ঝুঁকি বহন করে। কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আপনার কাছে কিছু বাকি থাকে যদি আপনি পাতলা এবং ভাল প্রশিক্ষিত হতে চান। প্রায়ই, তবে, এই দিন এবং বয়স ঠিক, একটি কার্যকর কিন্তু মৃদু workout জন্য প্রয়োজনীয় বিনামূল্যে সময় অভাব। সব ভাল, যে ধন্যবাদ একটি পেটের বেল্ট আপনার নিজের শরীরের অনুভূতি এবং ফিটনেস জন্য উপায় দ্বারা কিছু করতে পারেন।

একটি ফিটনেস কি পেটের বর্ণায় বেল্ট

একটি পেটের বর্ণায় বেল্ট যেহেতু নামটি বোঝা যায়, একটি বেল্ট যে আপনি শরীরের মাঝখানে চারপাশে চাবুক পারেন। ব্যাটারির সাথে, আপনি আপনার সাথে সর্বত্র এটি ব্যবহার করতে পারেন এবং এটি কোথাও ব্যবহার করতে পারেন। ডিভাইসটি ছোট ছোট ইলেকট্রোড দিয়ে সজ্জিত করা হয় যা সরাসরি আপনার পেশীগুলিতে বিদ্যুৎকেন্দ্রে প্রেরণ করে। এই নীতি আপনার শরীরের স্বাভাবিক স্নায়ু impulses এবং পেশী চুক্তি mimics এবং আবার দ্রবীভূত। এই পেশী সংকোচন, অন্যদিকে, সম্পূর্ণ বাস্তব সিট-আপগুলির সাথে তুলনা করা যায়। বিশেষজ্ঞরা সুপারিশ করবেন যে আপনি ব্যবহার করবেন পেটের বর্ণায় বেল্ট সপ্তাহে অন্তত 30 বার, প্রায় 4 মিনিট ব্যবহার করা উচিত। নীতি খুবই সহজ। আপনি শুধুমাত্র পছন্দসই স্থানে আপনার পেট চারপাশে বেল্ট রাখা এবং Velcro ভরপুর সঙ্গে এটি বন্ধ করতে হবে। এটি একটি neoprene- মত উপাদান গঠিত, যা চামড়ার উপর আরামদায়ক rests। একবার আপনি এটি সম্পন্ন করতে হলে, আপনাকে যা করতে হবে তা হল নিয়ন্ত্রণ প্যানেলে যথাযথ সেটিংস সেট করা, অর্থাত্ কতক্ষণ এবং বেল্ট কতটা তীব্র হওয়া উচিত। আপনার বেল্ট পরা যখন, আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিন পিছু করতে পারেন। তারা বীট, তাই কথা বলতে, 2 শুধুমাত্র একটি পাথর সঙ্গে মাছি
কিন্তু সাবধান! পেটের বর্ণায় বেল্ট একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রতিস্থাপন না নিশ্চিত, পেশী প্রশিক্ষণ দেওয়া হচ্ছে, কিন্তু ওজন হারাতে আপনি চর্বি বিরুদ্ধে কিছু করতে হবে। এবং সহজ পেশী প্রশিক্ষণ প্রায়ই যথেষ্ট হয় না। তাই স্বাস্থ্যকর খাদ্য, একটি সামান্য ধৈর্য ক্রীড়া এবং সংযুক্ত একত্রিত পেটের বর্ণায় বেল্টদীর্ঘমেয়াদী সাফল্যের অর্জন

প্রদান
বউরেটর ইএম এক্সজেক্সএক্স ব্যাল পেশী বেল্ট, ইএমএস প্রশিক্ষণ, পার্শ্বীয় পেটে পেশীগুলির জন্য 35 পরিচিতি বিদ্যুদ্বাহক
  • বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা আপনি আপনার এবিস প্রশিক্ষণ এবং একটি পাতলা এবং আকর্ষণীয় শরীরের অর্জন করতে সাহায্য করে
  • ইএমএস ডিভাইস সামনে এবং পাশের পেটে পেশীগুলির জন্য কার্যকর পেটে পেশী প্রশিক্ষণ প্রদান করে - একটি দৃঢ়, সংজ্ঞায়িত পেট জন্য
  • পেশী stimulator চার পরিধান বিনামূল্যে জল যোগাযোগ বিদ্যুদ্বাহক সঙ্গে কাজ করে। পেটের প্রশিক্ষকের প্রয়োগের জন্য কোন যোগাযোগের প্রয়োজন নেই
  • আপনার ব্যক্তিগত ফিটনেস জন্য স্থায়ী তীব্রতা সঙ্গে পাঁচ ব্যায়াম প্রোগ্রাম। 75 থেকে সর্বোচ্চ পর্যন্ত পেটে ব্যবধানের জন্য 140 সেন্টিমিটার
  • প্রসবের সুযোগ: বউরেটর ইএম 35 অন্ত্রের পেশী বেল্ট চারটি যোগাযোগের ইলেকট্রড; 3x 1,5V ব্যাটারি AAA; 1x এক্সটেনশন তারের

ব্যবহার

বেল্ট কেনার সময়, এটি সঠিকভাবে আপনার জন্য সঠিক আকার ব্যবহার করে তা নিশ্চিত করুন। যদি এটি খুব সংকীর্ণ হয়, তবে এটা হতে পারে যে ইলেকট্রোডগুলি অত্যধিক টানা দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং আর সঠিকভাবে কাজ করে না। অন্যদিকে, তাকে খুব স্বচ্ছন্দ বোধ করা উচিত নয়। এখানে, ইলেকট্রোড স্লিপ হতে পারে যাতে তারা পছন্দসই প্রভাব অর্জন করতে পারে না।
ইতিমধ্যে উল্লিখিত হিসাবে আপনি একটি করতে পারেন পেটের বর্ণায় বেল্ট সাধারণত সব জায়গায় পরেন। তিনি আপনার পেশী প্রশিক্ষণ এবং তাদের শক্তিশালী করে তোলে। যাইহোক, আপনার অস্থি চর্বি একটি স্তর অধীন হয়, তাহলে আপনি কমই কোন সাফল্য দেখতে হবে। দুর্ভাগ্যবশত, এই বৈদ্যুতিক impulses পরিত্রাণ পেতে, আপনি একটি সুষম এবং সুস্থ খাদ্য স্টিক উচিত।
আপনি যে কোনও সময়ে বেল্ট ব্যবহার করতে পারেন। আপনার রান্নার, দাঁত ব্রাশ করা, ironing বা টিভি দেখার মত। আপনি এটি দ্বারা বিরক্ত করা হবে না বা আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ব্যাহত হবে না।
যাইহোক, আপনি আপনার নিয়মিত workouts সময় এই সাহায্যকারী ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে বৈদ্যুতিক তাত্পর্য আপনার পেশীগুলির কাজকে আরও সমর্থন করবে। এটি অবশ্যই একটি দ্রুত দৃশ্যমান প্রশিক্ষণ সাফল্যের দিকে পরিচালিত হতে পারে, যেমন আপনি বেল্ট ছাড়া প্রশিক্ষণ দেবেন। আপনি দেখতে পাবেন, প্রথম সাফল্যগুলি আসছে দীর্ঘ হবে না।
বৈদ্যুতিক impulces সত্ত্বেও, এই আপনি বা আপনার পেশী ক্ষতির জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী হয় না। তবুও, পেসমেকারের লোকেরা এমন একটি প্রশিক্ষণ ডিভাইস থেকে বিরত থাকা উচিত। অন্যথায়, ইতিমধ্যেই উল্লেখ করা হয়েছে, আপনি সবসময় এটি কোথাও ব্যবহার করতে পারেন। শুধু জল স্পর্শ না সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক যেহেতু কোনও প্রযুক্তিগত যন্ত্রের মত এটি খুব বেশী পায় পেটের বর্ণায় বেল্ট খুব ভাল না।

ক্রয় করার সময় গুরুত্বপূর্ণ দিক

আপনি প্রথম এক কিনেছেন? পেটের বেল্ট সিদ্ধান্ত নিয়েছে, তারপর সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ আসতে এখনো হয়।
বিভিন্ন বেল্টের একটি নিছক বন্যা আছে এবং অবশ্যই প্রত্যেকটি ডিলার দাবি করেন যে তিনি সেরা এবং একমাত্র সত্যিকারের এক। তবুও, আপনি খুব গুরুত্বপূর্ণ কিছু জিনিস মনোযোগ পরিশোধ করে একটু সহজ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন
উদাহরণস্বরূপ, আপনার ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করুন পেটের বর্ণায় বেল্ট বিভিন্ন তীব্রতা মাত্রা সেট করার সম্ভাবনা উপলব্ধ করা হয়। অবশ্যই আপনি শুরুতে এক সময়ে থাকবেন, কিন্তু যদি আপনি এখনও প্রশিক্ষণ থাকেন তবে সবচেয়ে সহজলভ্য মাত্রা আপনার জন্য যথেষ্ট হবে। অতিরিক্ত প্রশিক্ষণ এছাড়াও আপনার পেশী ট্রেন এবং শক্তিশালী, তাই এটি এখনও আপনার পেশী চ্যালেঞ্জ যদি এটি বেল্ট ব্যবহার করার জন্য জ্ঞান করে তোলে। তাই তিনি আপনার প্রশিক্ষণের সাথে রাখতে সক্ষম হওয়া উচিত।
আকারটি দেখার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পয়েন্ট। এটা খুব বড় এবং খুব ছোট না হওয়া উচিত নয় অধিকাংশ বেল্ট Velcro সঙ্গে closable হয়, যা নিশ্চিত করে যে আপনি আকারের একটি নির্দিষ্ট মার্জিন আছে। আপনার বেল্ট বৃদ্ধি এবং আপনার সঙ্গে সঙ্কুচিত হবে
আপনি সিদ্ধান্ত সম্পর্কে অনিশ্চিত হলে, তারপর প্রতিটি ক্ষেত্রে বিভিন্ন পণ্য এবং সংশ্লিষ্ট গ্রাহক মতামত এবং প্রশংসাপত্র দেখুন। সুতরাং আপনি একটি সামান্য অন্তর্দৃষ্টি আছে, বেল্ট সত্যিই প্রতিশ্রুতি যা কি সত্যিই এবং একটি খারাপ কেনাকাটা থেকে সংরক্ষিত হয় কিনা।

শুরু করার জন্য মডেল

বিশেষ করে তারপর, যদি আপনি এই ধরনের একটি সাহায্য সঙ্গে অনেক অভিজ্ঞতা অর্জন না আছে বা শুরু বা একটি প্রশিক্ষণ শুরু করতে চান, তাহলে আপনি যে যত্ন নিতে হবে পেটের বর্ণায় বেল্টযার জন্য আপনি পছন্দ করেন, তার অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য নেই এবং সর্বোপরি, ব্যবহার করা সহজ। এই কারণে, Beurer EM 35 electrostimulation শুরুতে জন্য বিশেষভাবে উপযুক্ত পেটের বর্ণায় বেল্ট, এটি বিশেষভাবে তার ব্যবহার সহজে দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। তাই তিনি অন্য কিছু বেল্ট, একটি যোগাযোগ জেলের মত, যা কোনটি নিজের উপর চামড়ার উপর ফুটিয়ে তুলতে হবে, তার প্রয়োজন নেই। Beurer EM 35 ইলেকট্রোস্টিমুলেশন সঙ্গে পেটের বর্ণায় বেল্ট 4 জায়গা এটি বিনামূল্যে-বিনামূল্যে জল যোগাযোগ ইলেকট্রোড এটি। অতএব তৎক্ষণাৎ শুরু করতে সক্ষম হওয়ার জন্য যাতে ইলেক্ট্রোডগুলি এবং পেট দিয়ে পানি ঢেকে রাখা যথেষ্ট। বেল্টের আকারের একটি বড় সুযোগ রয়েছে এবং এটি 75 থেকে 140 সেন্টিমিটার কোমরের পরিধি জন্য উপযুক্ত। আপনি একটি মানুষ এবং একটি মহিলার হিসাবে উভয় তাকে ব্যবহার করতে পারেন। বেল্টে 5 এর বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম রয়েছে, যা তীব্রতাতে অতিরিক্ত নিয়মিত। তাই আপনি আপনার নিজের পৃথকভাবে আপনার পেটে প্রশিক্ষণ কাস্টমাইজ করতে পারেন। বেল্টেরও একটি অপসারণযোগ্য নিয়ন্ত্রণ উপাদান রয়েছে, যা আপনার প্রশিক্ষণকে খুব সহজে ট্র্যাকিং করে তোলে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাটারি লাইফ, বাকি ট্রেনিং সময়, সম্পন্ন প্রশিক্ষণ চক্র, বর্তমান প্রোগ্রাম এবং বর্তমান তীব্রতা, এবং আরো অনেক কিছু LED-lit প্রদর্শনে প্রদর্শিত হয়।
সব ভাল এক বেল্ট প্রশিক্ষণ শুরু

পেটের বর্ণায় বেল্ট অভিজ্ঞ জন্য

আপনি ইতিমধ্যে একটি ব্যবহার করে একটু বেশি অভিজ্ঞ হয় পেটের বেল্ট, বা আপনি প্রশিক্ষণ বর্তমানে, তারপর আবার Slendertone পেট ব্যথা জন্য প্রশিক্ষক আপনার জন্য উপযুক্ত। এই বেল্ট একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম প্রস্তাব এবং এছাড়াও আইফোন থেকে নিয়ামক। এই প্রশিক্ষণ আগের চেয়ে সহজ করে তোলে। যথোপযুক্ত অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে আপনি সঠিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং উপযুক্ত তীব্রতা সমন্বয় করতে পারেন। আপনি দ্বিগুণভাবে অনুপ্রাণিত হবে, আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে সরাসরি সরাসরি ফলাফলগুলি ভাগ করতে পারবেন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার লক্ষ্যগুলি আরও দ্রুত পৌঁছানোর এবং একটি যথাযথ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা একসাথে রাখার বিষয়ে সহায়ক টিপস দেয়। উপরন্তু, আপনি আপনার নিয়মিত বৈঠক reminded করা হবে। তাই আপনি আবার একটি workout মিস্ না।
এটি প্রমাণিত হয় যে এর সাহায্যে পেটের বেল্ট দ্রুত ফলাফল অর্জন এবং আপনার পেটে পেশী আঁটসাঁট করা। এই সহায়ক সহ প্রায় 25-30 মিনিট 200 crunches এর সমান সমান। অবশ্যই, যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদী মধ্যে ওজন হারাতে চান আপনি এখনও আপনার খাদ্য মনোযোগ দিতে হবে।
অ্যাপ্লিকেশনটির ধন্যবাদ আপনাকে সম্প্রদায়ের অংশ হতে এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তুলনা করতে এবং তুলনা করতে পারে। উপরন্তু, আপনি নিয়মিতভাবে ব্যায়াম ভিডিও এবং অন্যান্য ছোট অদ্ভুত সঙ্গে প্ররোচিত হয় অবিরত রাখা। আপনি এই প্রশিক্ষণ ডিভাইস 5 বিভিন্ন প্রোগ্রাম থেকে ব্যবহার করতে পারেন আপনার জন্য সঠিক এক খুঁজে পেতে। অ্যাপে ডাউনলোডের মাধ্যমে, এই অফার এমনকি আরো প্রশিক্ষণ সাফল্যের জন্য সম্প্রসারিত হতে পারে।

নিরাপত্তা

আপনি যদি আপনার আছে পেটের বর্ণায় বেল্ট যে কোনও ক্ষেত্রে, আপনি অপারেটিং নির্দেশাবলীর মধ্যে সংশ্লিষ্ট নিরাপত্তা নির্দেশাবলীতে মনোযোগ দিতে হবে। এটি একটি দীর্ঘ উপায় জন্য আপনি এটি উপভোগ করা হবে তা নিশ্চিত করার জন্য একমাত্র উপায় এবং সর্বোত্তম ফলাফল অর্জন করতে পারেন।
আপনি যদি একটি পেসমেকার ব্যবহার করেন তবে আপনি যেমন ফিটনেস গ্যাজেট ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকা উচিত। এই পরিস্থিতিতে, আপনি সম্পূর্ণরূপে বৈদ্যুতিক impulses অগ্রাহ্য করা উচিত। অন্যথায়, যেমন একটি বেল্ট ব্যবহার সাধারণত হানাদার হয়। যাইহোক, যদি আপনি নিজেকে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনার পছন্দের ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। এটা অবশ্যই প্রশিক্ষণ ডিভাইস আপনার জন্য উপযুক্ত বা না কি মূল্যায়ন করতে পারেন।
যেহেতু এটি একটি ব্যাটারিচালিত ফিটনেস ডিভাইস যা হালকা বৈদ্যুতিক শকগুলি আটকায়, জল ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা এবং অতি-ব্যবহার বা ওভার-ব্যবহার এড়াতে ভুলবেন না।
একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনি ইতিমধ্যে অভিজ্ঞ হয় বা এই এলাকায় শুরু ঠিক কিনা, যদি আপনি কিছু ভুল হয় বা আপনি অস্বস্তিকর ব্যায়াম বোধ করেন তাহলে, আপনি অবিলম্বে বন্ধ হওয়া উচিত। আপনার নিরাপত্তা কোন ক্ষেত্রে হয়।

প্রদান
বিদ্যুৎ পেশী উদ্দীপনার সাথে স্ল্যাডার্টন অ্যাডাল্ট পেটেন্ট ট্রেডার ABS, কালো, 5099058570011 সূচক সংযুক্ত করুন
  • নতুন বুদ্ধিমান পেটে ট্রেনকারী যে আপনাকে ব্যক্তিগত কোচকে অনুপ্রাণিত করে এবং আপনার অগ্রগতি দেখায়। Slendertone এর শক্তিশালী এবং সবচেয়ে কার্যকর পেটে ট্রেনার! উন্নত কম্প্রেশন সঙ্গে নতুন, এমনকি পাতলা উপাদান।
  • ইএমএস এবং ব্লুটুথ স্মার্ট টেকনোলজির সাহায্যে, কানেক্ট অ্যাপের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করুন (iOS 8 হিসাবে উপলব্ধ, অ্যাপেল অ্যাপস্টোরের জন্য বিনামূল্যে অ্যাপ) মহান নতুন বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য
  • বাড়ির জন্য, রাস্তায় এবং খেলাধুলার সময় পুরো পেটেন্ট অঞ্চল সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণ
  • 6-4 মিনিটের সাপ্তাহিক 5-25 প্রশিক্ষণ সেশনের সাথে আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ব্যক্তিগতকৃত 30 সাপ্তাহিক প্রোগ্রাম
  • পেটেন্ট প্রযুক্তি সঙ্গে ক্লিনিকাল প্রমাণিত কার্যকারিতা। 30 মিনিট 200 ক্রুচ এর মতো।

মালপত্র

অনেক ব্যায়াম সরঞ্জাম হিসাবে, আপনি একটি ব্যবহার করতে পারেন পেটের বর্ণায় বেল্ট বিভিন্ন আনুষাঙ্গিক সঙ্গে সজ্জিত। যাইহোক, আপনাকে সচেতন হতে হবে যে এটি সকলের জন্য নয়। অনুগ্রহ করে ক্রয় করার আগে নিজেকে অবহিত করুন, যদি উপযুক্ত সম্পূরকগুলিও থাকে তবে আপনার সাথে এটি বা আপনার পেটের বর্ণায় বেল্ট সামঞ্জস্যপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ইতোমধ্যেই স্ল্যাডার্টন চালু করা হয়েছে, এটি এখনও উপলব্ধ একটি আনুষঙ্গিক হিসাবে হাত প্রশিক্ষক। এইভাবে, আপনি আপনার পেট ছাড়াও শরীরের অংশ শক্তিশালী করতে, আকৃতি এবং মডেল করতে পারেন। একটি আর্ম প্রশিক্ষক ছাড়াও, একটি Potrainer আছে, এছাড়াও Slendertone সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ যা।

সুবিধা

একটি এর সুবিধার পেটের বেল্ট পরিষ্কারভাবে স্পষ্ট। আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মগুলির সময় যে কোনও সময়ে আপনি আপনার পেটের পেশীকে প্রশিক্ষিত করতে পারেন। হাল্কা বৈদ্যুতিক impulses আপনার পেশী উত্তেজনাপূর্ণ এবং শিথিল করা, ঠিক মত আসন আপ আপ যদি আপনি একটি পেসমেকার না পরে পুরো জিনিস সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ।
পেটের বর্ণায় বেল্ট প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত। আপনি ইতিমধ্যে মহান আকৃতিতে আছেন কিনা এবং আপনার পেশীগুলিকে আরও একটু বেশি সংজ্ঞায়িত করতে চান, অথবা যদি আপনি প্রশিক্ষণ শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে আপনি আপনার পেটের বর্ণায় বেল্ট একটি নির্ভরযোগ্য প্রশিক্ষণ অংশীদার খুঁজে।
বিভিন্ন তীব্রতা এবং প্রোগ্রাম আপনাকে যেকোনো সময় সঠিক প্রশিক্ষণের সন্ধান করতে এবং এটি আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনীয়তার সাথে পরিমাপ করার অনুমতি দেয়।
আপনার স্বাভাবিক ব্যায়ামের সময় যদি আপনি বেল্ট পরিধান করেন, তবে আপনি দেখতে পাবেন যে বেল্টের তুলনায় দৃশ্যমান ফলাফল অনেক দ্রুত।

অসুবিধেও

একটি ব্যবহার করার সরাসরি অসুবিধা পেটের বেল্ট সত্যিই আছে না এটা ঘটতে পারে যে আপনি যদি ইতিমধ্যে ফিট এবং উপযুক্ত এবং নিয়মিত আপনার পেশী শক্তিশালী করা হয়, আপনি বৈদ্যুতিক impulses অনেক বোধ করবে না। একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে, বিভিন্ন তীব্রতা আর কিছু ব্যবহার করবেন না। ফলে আপনি মাধ্যমে যে তারপর হয় পেটের বর্ণায় বেল্ট কম ফলাফল অর্জন করবে।
অবশ্যই, যেমন একটি ফিটনেস মেশিন একটি অলৌকিক অস্ত্র নেই দৈনিক আধ ঘন্টা জন্য বেল্ট ব্যবহার করতে ভান করো না এবং তারপর রাতারাতি পাতলা এবং toned। একটি ভুল ধারণা যে দুর্ভাগ্যবশত এখনও অনেক মানুষ আছে বেল্ট আপনার workout সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয়, কিন্তু এটি প্রতিস্থাপন না। সুতরাং যদি আপনি ওজন হারাতে চান, তাহলে আপনাকে সচেতন হতে হবে যে এটি একটি সুস্থ ও সুষম খাদ্য এবং সেইসঙ্গে একটু ব্যায়ামও অন্তর্ভুক্ত। এটা ছাড়া দুর্ভাগ্যবশত নয়
আপনি যে করতে পারেন পেটের বর্ণায় বেল্ট যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ব্যবহার করার জন্য, যদি আপনার এবিস চর্বিযুক্ত একটি স্তর অধীন হয় তাহলে, এটি প্রশিক্ষিত হবে, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত আপনি কোন ফলাফল দেখতে সক্ষম হবে না।

উপসংহার

একটি পেটের বর্ণায় বেল্ট আপনার দৈনন্দিন ব্যায়াম প্রোগ্রাম জন্য আদর্শ সমর্থন। আপনার পেট থেকে বিরক্তিকর এবং আপনার তুলনায় বিরক্তিকর sit ups আপ করতে হবে। এই সব আপনার মধ্যে ছোট বিদ্যুত দ্বারা সম্পন্ন হয় পেটের বর্ণায় বেল্টযে আপনার পেশী ছোট বৈদ্যুতিক impulses সঙ্গে কাজ করে।
এটি হালকা এবং সহজ এবং যে কোনো জায়গায়, যে কোনও সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। বিভিন্ন প্রোগ্রাম এবং প্রশিক্ষণ প্রবলতা নিশ্চিত করে যে পেশীগুলি খুব দ্রুত লোড ব্যবহার করতে পারে না। অবশ্যই, যদি আপনি ওজন হারাতে চান, তাহলে আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যও প্রয়োজন। এটা ছাড়া এটি সম্ভব নয়।
আংশিকভাবে, দী পেটের বর্ণায় বেল্ট এটি একটি অ্যাপের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করে যা আপনাকে আপনার ফলাফল বন্ধুদের সাথে বা একটি বৃহত সম্প্রদায়ের সাথে শেয়ার করতে দেয়। তাই আপনি সবসময় অত্যন্ত অভিপ্রায় এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে তুলনা করার সুযোগ আছে।

এখনো কোন ভোট নেই
অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন ...